صفحه اصلی / لوازم بهداشتی / بهداشت و مراقبت پوست
صفحه اصلی / لوازم بهداشتی / بهداشت و مراقبت پوست

بهداشت و مراقبت پوست

همین امروز 19 مارس 2024 در خدمت شما هستیم

لیست قیمت انواع محصولات بهداشت و مراقبت پوست معرفی ویدئویی و بررسی کامل همراه نظر کاربران | خرید ارزان با مشاوره رایگان در فروشگاه تیهو مارکت

ویژگی محصولات بهداشت و مراقبت پوست

در جامعه امروز، بهداشت و مراقبت پوست از اهمیت بسیاری برخوردار است. پوست یکی از اعضای مهم بدن است که به صورت مستقیم در تعامل با محیط زیست می‌باشد و بنابراین به دلیل عوامل مختلف مانند آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، استرس و … تحت تاثیر قرار می‌گیرد. این موضوع باعث شده تا استفاده از محصولات بهداشتی و مراقبتی برای پوست به عنوان روشی برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از بروز مشکلات پوستی مطرح شود. در این دسته بندی محصولات به بررسی محصولات بهداشت و مراقبت پوست پرداخته خواهد شد.
اشتراک گذاری:

https://tihoomarket.com/?p=12847

انواع پوست و نیازهای بهداشت و مراقبت پوست

قبل از بررسی محصولات بهداشت و مراقبت پوست، ابتدا نوع پوست را باید شناخت. پوست بدن به چهار نوع تقسیم می‌شود که عبارتند از پوست خشک، پوست چرب، پوست مختلط و پوست حساس. هر نوع پوست نیازهای مختلفی دارد و برای حفظ سلامت آن به محصولات مختلف نیاز است.

پوست چرب:

پوست چرب به دلیل افزایش ترشح چربی نیاز به تمیز کردن مرتب دارد.همچنین، افراد با پوست چرب باید از محصولاتی استفاده کنند که بتوانند چربی را کنترل کنند و با استفاده از آن پوست را تمیز کنند. برای پوست چرب از محصولات شستشوی پوست با عناصری مانند عصاره چای سبز و اسید سالیسیلیک استفاده می‌شود. همچنین، استفاده از ماسک های خاک رسی با موادی مانند کربن فعال نیز برای پوست چرب مفید است.

پوست خشک:

پوست خشک در مقابل رطوبت حساس است و در نتیجه نیاز به رطوبت رسانی دارد. برای پوست خشک از محصولات مرطوب کننده با موادی مانند گلیسرین، اوره و هیالورونیک اسید استفاده می‌شود. همچنین برای پوست خشک، استفاده از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون و روغن نارگیل نیز مفید است.

پوست حساس:

پوست حساس به شدت حساس است و نیاز به محصولاتی دارد که خود را باعث تحریک و التهاب پوست نکنند. برای پوست حساس از محصولات با عناصر طبیعی مانند عصاره آلوئه ورا و روغن نارگیل استفاده می‌شود. همچنین، این نوع پوست باید از محصولات با حداقل مواد شیمیایی استفاده کند.

پوست مختلط:

پوست مختلط یعنی ترکیبی از پوست خشک و چرب است. برای این نوع پوست، محصولاتی که هم رطوبت رسانی داشته باشند و هم ترشح چربی را کنترل کنند مناسب هستند. برای پوست مختلط می‌توان از محصولات با موادی مانند هیالورونیک اسید و گلیسرین به همراه عناصری مانند عصاره چای سبز و اسید سالیسیلیک استفاده کرد.

محصولات بهداشت و مراقبت پوست

حال که نوع پوست را شناختیم، می‌توانیم به بررسی محصولات بهداشت و مراقبت پوست بپردازیم.

آب:

نوشیدن آب به مقدار کافی برای حفظ رطوبت و جوانی پوست شما بسیار مهم است. همچنین، آب برای حفظ سلامتی و جوانی پوست شما به صورت مستقیم هم می‌تواند مفید باشد. آب کمک می‌کند تا پوست شما بهتر شسته شود و زیبایی طبیعی خود را حفظ کند

کرم ضد آفتاب:

استفاده از کرم ضد آفتاب بسیار مهم است و به دلیل تأثیر زیاد آفتاب، پوست شما نیاز به محافظت دارد. کرم ضد آفتاب به پوست شما کمک می‌کند تا از آسیب‌های ناشی از اشعه UV محافظت کند. برای پوست خشک از کرم ضد آفتاب با عناصر رطوبت رسانی مانند هیالورونیک اسید و گلیسرین استفاده کنید. برای پوست چرب از کرم ضد آفتاب با عناصر کنترل چربی مانند عصاره چای سبز و اسید سالیسیلیک استفاده کنید. برای پوست مختلط از کرم ضد آفتاب با ترکیب رطوبت رسانی و کنترل چربی استفاده کنید. و برای پوست حساس از کرم ضد آفتاب با عناصر طبیعی مانند عصاره آلوئه ورا و روغن نارگیل استفاده کنید.

شستشوی صورت:

شستشوی صورت با محصولاتی مانند ژل یا صابون خود پوست، به پاکسازی پوست کمک می‌کند و از درشتی پوست جلوگیری می‌کند. اما باید محصولاتی را که برای پوست خود استفاده می‌کنید با دقت انتخاب کنید تا پوست شما آسیب نبیند. برای پوست خشک از محصولات با عناصر رطوبت رسانی مانند هیالورونیک اسید و گلیسرین استفاده کنید. برای پوست چرب از محصولات با عناصر کنترل چربی مانند عصاره چای سبز و اسید سالیسیلیک استفاده کنید. برای پوست مختلط از محصولاتی با ترکیب رطوبت رسانی و کنترل چربی استفاده کنید. و برای پوست حساس از محصولات با عناصر طبیعی مانند عصاره آلوئه ورا و روغن نارگیل استفاده کنید.

مرطوب کننده:

استفاده از مرطوب کننده بعد از شستشوی صورت بسیار مهم است. این محصولات به پوست شما رطوبت لازم را می‌دهند و کمک می‌کنند تا پوست شما نرم و لطیف بماند. برای پوست خشک از مرطوب کننده با عناصر رطوبت رسانی مانند هیالورونیک اسید و گلیسرین استفاده کنید. برای پوست چرب از مرطوب کننده با عناصر کنترل چربی مانند عصاره چای سبز و اسید سالیسیلیک استفاده کنید. برای پوست مختلط از مرطوب کننده با ترکیب رطوبت رسانی و کنترل چربی استفاده کنید. و برای پوست حساس از مرطوب کننده با عناصر طبیعی مانند عصاره آلوئه ورا و روغن نارگیل استفاده کنید.

سرم:

استفاده از سرم‌ها به پوست شما کمک می‌کند تا شاداب و جوان نگه داشته شود. سرم‌ها شامل ترکیبات مختلفی هستند که می‌توانند از علایم پیری، پوست خشک و آسیب‌های ناشی از محیط زیست محافظت کنند. برای پوست خشک، از سرم‌هایی با ترکیبات رطوبت رسانی مانند هیالورونیک اسید و روغن جوجوبا استفاده کنید. برای پوست چرب، از سرم‌هایی با ترکیبات کنترل چربی مانند عصاره چای سبز و اسید سالیسیلیک استفاده کنید. برای پوست مختلط، از سرم‌هایی با ترکیبات رطوبت رسانی و کنترل چربی مانند روغن کنجد و آلوئه ورا استفاده کنید. و برای پوست حساس، از سرم‌هایی با ترکیبات طبیعی مانند عصاره گل چرم، ویتامین E و عصاره گلاب استفاده کنید.

پاک کننده:

استفاده از پاک کننده مناسب برای پوست شما بسیار مهم است. پاک کننده‌ها با تمیز کردن پوست شما از آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی، به پوست شما کمک می‌کنند تا سالم و تمیز بماند. برای پوست خشک از پاک کننده با عناصر رطوبت رسانی مانند هیالورونیک اسید و گلیسرین استفاده کنید. برای پوست چرب از پاک کننده با عناصر کنترل چربی مانند عصاره چای سبز و اسید سالیسیلیک استفاده کنید. برای پوست مختلط از پاک کننده با ترکیب رطوبت رسانی و کنترل چربی استفاده کنید. و برای پوست حساس از پاک کننده با عناصر طبیعی مانند عصاره آلوئه ورا و روغن نارگیل استفاده کنید.

ماسک:

استفاده از ماسک صورت نیز به پوست شما کمک می‌کند تا تمیز و سالم بماند. ماسک‌ها می‌توانند پوست شما را از آلودگی‌ها و سموم محافظت کنند، درخشش و نرمی پوست را افزایش دهند و علایم پیری را کاهش دهند. برای پوست خشک، ماسک‌هایی با ترکیبات رطوبت رسانی مانند آووکادو، موز، شیر و عسل مناسب هستند. برای پوست چرب، ماسک‌هایی با ترکیبات کنترل چربی مانند عصاره چای سبز، میوه نارنج و لیمو مصرف کنید. برای پوست مختلط، ماسک‌هایی با ترکیبات رطوبت رسانی و کنترل چربی مانند عسل و نیشکر مناسب هستند. و برای پوست حساس، ماسک‌هایی با ترکیبات طبیعی مانند عصاره خیار و روغن آرگان مناسب هستند.

خوردن سالم:

غذاهایی که شامل ویتامین‌های A، C و E هستند می‌توانند به پوست شما خیلی کمک کنند. این ویتامین‌ها به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها عمل کرده و از پوست شما در برابر خوردگی و پیری زودرس محافظت می‌کنند. همچنین، غذاهایی که حاوی اسید چرب امگا ۳ و امگا ۶ هستند، می‌توانند به پوست شما کمک کنند. این اسیدهای چرب در ماهی، بادام، گردو و روغن زیتون یافت می‌شوند.

ضد آفتاب:

استفاده از محافظت‌های ضد آفتاب مانند کرم‌ها و اسپری‌ها به پوست شما کمک می‌کند تا در برابر اشعه‌های UV آفتاب محافظت شود. اشعه UV می‌توانند باعث پیری زودرس و آسیب به پوست شما شوند. بنابراین، حتی در روزهای ابری هم، استفاده از ضد آفتاب بسیار مهم است. ضد آفتاب‌ها با عوامل ضد آفتاب مانند اکسید روی، تیتانیوم دی اکسید و سینامت که نور UV را از جذب پوست شما محافظت می‌کنند، ترکیب شده‌اند. همچنین، توجه داشته باشید که باید محافظت‌های ضد آفتاب را هر ۲-۳ ساعت یکبار تجدید کنید.

انواع پوست:

توجه به نوع پوست شما بسیار مهم است. هر نوع پوست نیازهای خاصی دارد و باید به این نیازها با استفاده از محصولات مناسب پاسخ داد. برای پوست خشک، محصولات با ترکیبات رطوبت رسانی و روغن‌های طبیعی مناسب هستند. برای پوست چرب، محصولات با ترکیبات کنترل چربی و ضد التهاب مناسب هستند. برای پوست مختلط، محصولات با ترکیبات رطوبت رسانی، کنترل چربی و ضد التهاب مناسب هستند. و برای پوست حساس، محصولات با ترکیبات طبیعی و آرامش بخش مناسب هستند.

عوامل مضر بیرونی (خارجی)

همانطور که در بخش‌های قبلی اشاره شد، مراقبت از پوست به چندین عامل بستگی دارد. علاوه بر عوامل داخلی عوامل بیرونی که در زیر نام برده شده اند برای پوست شما مضر هستند.

سیگار:

مصرف سیگار می‌تواند باعث کاهش جریان خون در پوست شود و باعث کاهش تامین اکسیژن و مواد مغذی برای پوست شود، همچنین می‌تواند باعث افزایش تولید رادیکال‌های آزاد و کاهش تولید کلاژن شود که باعث پیری پوست می‌شود. بنابراین، برای بهبود وضعیت پوست، بهتر است از مصرف سیگار خودداری کنید.

آفتاب:

اشعه‌های UV آفتاب می‌توانند باعث خشکی، سفتی، پیری پوست و حتی سرطان پوست شوند. برای جلوگیری از این اتفاقات، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب با عامل حفاظتی SPF حداقل ۳۰ بسیار مهم است. همچنین در اوقات آفتاب‌تابستان و در دوره‌هایی که می‌تواند باعث تشدید اثرات آفتاب شود، مانند اوایل صبح یا بعد از ظهر، از قبل برنامه‌ریزی شده و استفاده از کلاه و لباس‌های مناسب می‌تواند به حفاظت از پوست کمک کند.

آلودگی:

آلودگی هوا می‌تواند باعث ظهور جای‌جایی‌ها، چین و چروک پوست شود. بنابراین، تلاش برای کاهش تماس با آلودگی‌های محیطی می‌تواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند. در محیط‌های پرآلوده، می‌توانید از ماسک‌های پوشیدنی با تکنولوژی HEPA استفاده کنید که باعث جذب ذرات آلودگی می‌شوند.

استرس:

استرس می‌تواند باعث آسیب به پوست شود، این اتفاق به دلیل افزایش ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول اتفاق می‌افتد. این ترشح‌ها می‌توانند باعث افزایش تولید چربی در پوست شوند و باعث ظهور آکنه‌هایی شوند. به همین دلیل، کاهش استرس و انجام فعالیت‌های روحی و روانی مثل مدیتیشن و یوگا می‌تواند به بهبود وضعیت پوست شما کمک کند.

همچنین، شستشوی مناسب پوست برای بهبود وضعیت پوست بسیار مهم است. شستشو با آب گرم و صابون‌های خنثی باعث حذف چربی و آلودگی‌های روی پوست می‌شود. اگر پوست شما چرب است، می‌توانید از محصولات شستشوی مناسب برای پوست چرب استفاده کنید. اگر پوست خشک است، باید از محصولاتی استفاده کنید که باعث حفظ رطوبت و نرمی پوست شود.

به طور کلی، مراقبت از پوست نیازمند توجه به چندین عامل است. تغذیه مناسب، خواب ورزش، استفاده از محصولات مراقبتی پوستی و کاهش تماس با عوامل خارجی مانند آفتاب، استرس، سیگار و آلودگی می‌تواند به بهبود وضعیت پوست شما کمک کند.